SOAL PENILAIAN SUMATIF PENJASKES KELAS 7 AKTIVITAS RITMIK GERAK BERIRAMA KURIKULLUM MERDEKA

 Perhatikan teks berita di bawah ini untuk soal nomor 1 dan 2

Dalam suatu kelompok gerak senam berirama, kelompok 3 akan melakukan gerakan yang berbeda. Septian berdiri dengan sikap tegak, langkah kaki kiri ke depan dan kaki kanan menyusul melangkah ke depan. Salsa berdiri dengan tegak, langkah kaki kanan di depan kaki kiri, kemudian melangkahkan kaki kiri di depan kaki kanan. Sedangkan Sari berdiri dengan sikap tegak, langkah kaki kiri dan kedua lengan di samping badan dan langkahkan kaki kanan dan jatuhkan pada tumit.

1.         Berdasarkan teks berita di atas Septian akan melakukan gerakan langkah yaitu  …..

A.      Langkah biasa                                                                                    C.  langkah rapat

B.      Langkah ke belakang                                                                        D.  langkah keseimbangan

2.         Gerakan yang dilakukan Salsa dan Sari adalah ….

A.      Langkah biasa dan langkah ke depan                                            C.  langkah rapat dan langkah biasa

B.      Langkah ke belakang dan langkah ke samping                           D.  langkah keseimbangan dan langkah ke depan

 

Perhatikan gambar di bawah ini untuk soal nomer 3!

3.         Dari gambar di atas kita dapat menyimpulkan bahwa gerakan nomer 1 dan 2 menghasilkan gerakan nomer 3 yaitu gerakan ….

A.      Langkah kaki dan Ayunan lengan                                                  C.  Ayunan tangan dan Langkah kaki            

B.      Ayunan Lengan dan Ayunan tangan                                              D.  Langkah kaki dan Langkah Tumit

KERJAKAN SOAL-SOAL DI BAWAH INI SESUAI DENGAN PERINTAH

1.         Cermatilah teks berita di bawah ini dengan seksama

Gerak Berirama adalah nama lain dari senam irama. Gerak berirama adalah gerakan senam yang dilakukan dalam irama musik, atau pembelajaran bebas yang dilakukan secara berirama. Banyak macam gerakan yang dilakukan pada gerak senam berirama, ada gerakan ayunan lengan, langkah kaki, ayunan tangan, variasi tangan dan langkah kaki.

Berdasarkan pernyataan di atas bagaimana cara melakukan gerakan langkah kaki biasa dan gerakan ayunan satu lengan ke depan dan ke belakang dengan benar

 

Jawab

A.      Cara melakukan langkah biasa

v  Berdiri dengan sikap tegak rileks.

v  Langkahkan kaki kiri ke depan dan kedua lengan di samping badan

v  Langkahkan kaki kanan ke depan dan jatuhkan pada tumit

v  Lanjutkan melangkah dengan kaki kiri secara bergantian

B.      Cara melakukan gerakan ayunan satu lengan ke depan dan ke belakang

v  Sikap permulaan berdiri tegak, kedua lengan lurus di samping badan.

v  Hitungan 1, ayun lengan kanan lurus ke depan dan lengan kiri lurus ke belakang secara bersamaan dengan kedua lutut mengeper.

v  Hitungan 2, ayun lengan kiri ke depan dan lengan kanan lurus ke belakang secara bersamaan dengan kedua lutut mengeper.

v  Hitungan 3 dan 4 sama dengan hitungan 1 dan 2 dilakukan dengan tangan kanan

v  Lakukan pebelajaran ini 6 x 4 hitungan dengan irama 4/4